Técnica de Cepillado dental

No existe ningún método de cepillado que satisfaga la necesidad de todos los pacientes.
A la hora de valorar la eficacia del cepillado dental una de las cuestiones más  importantes  es la eliminación de biopeliculas (placa dental).

Colocar el cepillo dental en un ángulo de 45° sobre la encía, en los dientes superiores por la cara externa se va a deslizar con una fuerza moderada hacia abajo.

Haciéndolo de manera ordenada por sectores de 2 a 3 dientes por todas las caras externas de los dientes superiores con repeticiones de 8-10 veces, lo hacemos de esta manera hasta el otro extremo de la arcada.

Se continúa con la cara interna de los dientes superiores de la misma manera, por sectores de 2  a 3 dientes, hasta el otro extremo de la arcada.

Se realizan movimientos circulares para las cara oclusales de los molares.

De la misma manera, se cepillan los dientes inferiores, en orden y por sectores de 2 a 3 dientes, el MOVIMIENTO DEL CEPILLO será hacia  ARRIBA primero por la cara externa y después por la cara interna.

Cuando se está aprendiendo a realizar una correcta técnica de cepillado nos podemos auxiliar de tabletas reveladoras, estas hacen que se tiña de un rosa intenso las partes en donde hizo falta cepillar y están a la venta en las farmacias o en algún depósito dental.

El uso de estás es chuparla de manera como si fuera un caramelo, NO TOMARLA .

Cabe señalar que es de suma importancia le higiene del dorso de la lengua, si bien puede ser con el cepillo dental o también con un limpiador de lengua, de los cuales ya hay muchos en el mercado.

Porsupuesto no se puede dejar de lado el uso del hilo dental por lo menos una vez al día.... pero ese será un archivo  más.

Recordando que el cepillado dental y el uso de hilo dental son las principales acciones de prevención para las dos enfermedades bucales más comunes que son la caries y la gingivitis.

Es importante crear hábitos que nos faciliten o nos motiven para tener una salud bucal idónea, son acciones que nos pueden ahorrar enfermedades y con ello dolor, tiempo y dinero. 

Los invito a acudir a su dentista, cada 6 meses.

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Anexo video para una mejor apreciación.

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